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女性想要身体好推荐常吃三种食物,补血美容,排毒又护肤

时间:2020-12-27 20:13:41


你好,我是你的老朋友,健阳医生。生活在这个色彩斑斓的世界里,我们享受着大自然赋予我们的种种美好。然而,为了谋生,我们承受着很大的压力,久而久之,使许多人的身体处于亚健康的状态。我呼吁大家注意自己的身体健康,把养生的方法融入点点滴滴,长期坚持下去,身体会更好,幸福会美满。一起来看看今天的信息。

海胆的名字叫海胆蛋白。是海胆最重要的营养。每100克海带肉含有41种高质量蛋白质。它还含有丰富的氨基酸和多种对人体有益的微量元素。进食新鲜海胆,可以摄取丰富的营养,滋补身体,强健身体。亲爱的朋友们是不是也很喜欢呢!

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它的名字叫桂圆。桂圆的补血安神健脑,一般人会适当吃些桂圆,可以发展智力,桂圆中含有丰富的植物蛋白和天然果糖,微量元素,钙,由于含有锌等多种营养成分,这些物质不仅能提高脑细胞活性,还能促进脑细胞再生,青少年使用可促进智力发育,中老年食用可增强记忆力。可以防止减退。你觉得呢?

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