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红薯和它,大肚子没了,失眠好,女人不想满脸皱纹,你可以试试

时间:2020-08-06 20:11:43


红薯带着它,肚子都没了,睡不着,女人不要皱纹,试试红薯小米粥材料红薯20克,小米90克,糖4克。练习1.红薯去皮洗净,切小块;小米泡发洗净。2.锅上着火,注水,在小米里,大火煮至五谷杂粮开花。3.放红薯,小火煮至粥稠,加糖调味。功效:红薯含有丰富的糖,蛋白质,纤维素和多种维生素营养素,胡萝卜素,维生素e和维生素c含量特别高。其中纤维素促进胃肠蠕动,减少毒素的堆积,起到良好的排毒减肥作用;胡萝卜素,维生素e和维生素c抗氧化剂,清除有害自由基,达到祛斑效果。人生就是烦恼,找到人生的捷径,揭示人生本来的意义,让自己的人生,人生没有过错,那只是一个童话故事,把自己抬得太高,别人可能不仰视你,把自己放得太低,别人可能不尊重你,人无完人,没有必要掩饰自己的不足,你要仰视,更要能够低头

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