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秋天,这种碱性食物应该多吃,一次囤积几十斤,这样冬天就容易吃了。

时间:2020-08-26 00:03:20


大家好,我是北京的新余飞飞,大家都喜欢叫我飞飞,爱吃,爱分享,请多注意哟。

说到芋头,它过去在北方人的餐桌上比较少见。因为芋头生长在南方,所以更受南方人的欢迎。我喜欢这种食物,但在广州也是。不管是汤还是菜,芋头都足够了。我逐渐爱上了芋头的味道。随着世界的迅速发展,交通物流变得非常方便。因此,芋的身影也出现在北京的普通蔬菜市场上。我经常买芋头吃,我家人也爱上了芋头的味道。

说到芋头,最有名的是丽浦芋头。但我今天做的小芋和李浦这样的大芋头还有很多不同,价格也便宜得多。这个小芋头的水分比李浦太大。直接蒸或煮都很好。而且北方人的味道太重了,所以今天我做的太喜欢湖南菜了,味道很丰富。如果你也喜欢辛辣的食物,我相信这道菜不会让你失望的。

酱油5,大蒜1,胡椒粉50克,洋葱2,蒸鱼酱油5毫升,油15毫升

首先,脱皮的芋头、芋头头皮粘在手上可能有点痒,可以戴上手套。传统的方法是烧在火上,看看是否方便你选择。

2把芋切成大块,把洋葱洗净,切成小块,大蒜去皮切成小块。

把大蒜和切碎的胡椒粉放在芋头上。

把水煮沸,蒸15分钟,直到煮熟为止。

将洋葱放在芋头上,煮油,倒入洋葱滋润香味,再倒入少许蒸鱼和酱油,搅拌均匀即可食用。

1芋是碱性食品,可以调节身体酸度和碱度,有条件多买多吃,根茎更耐贮藏,一次买几十斤,冬天吃很方便,我这样做,不炒不炖,秋糊秋肥,多吃肉,只吃一些碱性食品中和。

辣椒切碎有咸味,根据口味调整盐。

塔罗是碳水化合物,糖尿病患者在进食时不应将其作为一道菜,以减少主食量。

健康经理、美食作家、北京美食发言人、美食名人薄,许多平台签约作者,每天分享健康、简单的食物,关注我,第一次掌握食物信息!如果你喜欢,欢迎转发,喜欢,收集,让更多热爱食物的人分享。

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